Việc thực hiện vệ sinh răng sứ đúng cách là điều cực quan trọng để duy trì tính thẩm mỹ, độ bền và sức khỏe của răng sứ kèm theo đó là một chế độ ăn phù hợp.
1. Cách vệ sinh răng đúng cách sau khi bọc sứ
Chải răng đều đặn:
- Mỗi ngày chải răng ít nhất hai lần (sau khi ăn sáng và trước khi đi ngủ).
- Sử dụng bàn chải răng mềm và chất kem đánh răng không chứa chất tẩy trắng mạnh để tránh làm mờ màu sứ.
Kỹ thuật chải đúng cách:
- Đặt bàn chải răng ở góc 45 độ đối với bề mặt răng và gờ nướu, di chuyển nhe nhàng và quét nhẹ theo hình xoắn ốc.
- Chải từng bề mặt răng (mặt ngoài, mặt trong và mặt cắt) và đảo ngược bàn chải để làm sạch phần lưỡi răng và lưỡi của bàn chải.
Sử dụng chỉ nha khoa (sợi nha khoa hoặc dây nha khoa):
- Sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch các khe, kẽ giữa răng, nơi bàn chải khó tiếp cận.
- Thực hiện hàng ngày, ít nhất một lần, để loại bỏ thức ăn và mảng bám.
Rửa miệng:
- Sử dụng dung dịch nước súc miệng không chứa cồn để làm sạch miệng và làm dịu nướu.
- Rửa miệng sau khi chải răng hoặc sau khi ăn để giữ hơi thở thơm mát.
Thường xuyên kiểm tra và làm sạch đúng răng sứ cách:
- Thường xuyên đến nha sĩ để kiểm tra và được làm sạch răng sứ một cách chuyên nghiệp và đúng liệu trình tại nha khoa.
- Bác sĩ nha khoa sẽ thực hiện làm sạch răng sứ và kiểm tra tình trạng sức khỏe nướu, răng và răng sứ.
2. Cách giữ răng sứ luôn trắng:
- Chọn kem đánh răng phù hợp với răng sứ
- Có chế độ ăn hợp lý
- Tuyệt đối không hút thuốc sau khi đã bọc răng sứ
- Không nên uống nước uống có ga và có màu quá nhiều
- Bỏ những thói quen xấu gây ảnh hưởng đến răng sứ như hút thuốc lá
3. Những thức ăn nên kiêng sau khi bọc răng sứ
Sau khi bọc răng sứ, có một số thức ăn và thói quen mà bạn nên tránh để đảm bảo tính thẩm mỹ, độ bền và sức khỏe của răng sứ. Dưới đây là một số gợi ý về những thức ăn và thói quen kiêng cẩn thận:
- Thức ăn cứng và cực kỳ dẻo:
- Tránh ăn thức ăn cứng như đặc sản, quả hạch (hạt điều, hạt mè, hạt bí), kẹo cứng, đá viên, để tránh gây vỡ hoặc làm chệch răng sứ.
- Hạn chế ăn thức ăn dẻo quá mức như kẹo cao su, kẹo dẻo, vì có thể làm mất đi tính thẩm mỹ của răng sứ.
- Thức ăn có màu sậm và chất tẩy trắng mạnh:
-
- Tránh ăn và uống thức ăn có màu sậm như cà phê, nước cốt chanh, nước cam, nước đậu nành, cacao, nước cola, thịt nướng, sô-cô-la sẽ làm mờ màu sứ theo thời gian.
- Tránh sử dụng chất tẩy trắng mạnh, bao gồm cả kem đánh răng tẩy trắng quá mức hoặc dùng dịch tẩy trắng không được bác sĩ khuyên dùng.
- Thức ăn có chất axit mạnh: Tránh ăn thức ăn có chất axit mạnh như chanh, chanh dây, cà chua, nước chanh, vì chúng có thể làm giảm độ bền của răng sứ.
- Thức ăn và đồ uống có cồn: Hạn chế tiếp xúc với đồ uống có cồn như rượu vì có thể ảnh hưởng đến màu sứ và làm mất đi tính thẩm mỹ.
- Thói quen cắn vật thể cứng hoặc không đúng cách: Tránh cắn bút bi, bút chì, kẹo cao su, hoặc những vật thể cứng và không đúng cách, để tránh gây hỏng hoặc làm chệch răng sứ.
